Csökken a figyelmi képességünk, aminek a telefonozás az egyik fő oka. A figyelmünk elhasználódik. Sir Jonathan Bate, az Oxfordi Egyetem angol irodalom professzora is megfigyelte a hallgatókon, akik heti három regény helyett csak háromhetente egy könyvet tudnak elolvasni. A brit Reading Agency jótékonysági szervezet júliusban közzétett kutatása szerint a jelenség általánosságban megfigyelhető a felnőtteknél.
A Guardian összegyűjtött néhány tippet, hogyan tehetjük le a telefont és térhetünk vissza az olvasáshoz. (Ezek a tippek a könyvtárakban is alkalmazhatók, ha a látogató javaslatot kér, vagy közzé lehet tenni valamilyen formában.)

1. Tartsuk a telefont minél távolabb: ha leülünk olvasni, akkor a telefon legyen egy másik helyiségben. Ne legyen a látótérben, mert akkor az önkontroll nem működik. A kutatások szerint a problémamegoldó képességünk és az IQ-nk csökken, ha közelünkben van a telefonunk. Ha olvasás közben valaki unatkozást érez, azon könnyebben átlendül, ha a telefon nincs kéznél.
2. Olvass fizikai könyveket - és jegyzetelj: érdemes papír könyvet olvasni, mert így kevésbé lehet elkalandozni. A jegyzetelés tovább segíti a fókuszt.
3. Edzd újra az agyadat: Az olvasás maraton, nem pedig sprint. Először kezdd az olvasást kisebb időtartammal, például napi 10 perc, és fokozatosan növeld a szintet.
4. Találd meg a legjobb időt és helyet az olvasáshoz: például, ha reggel a telefon helyett a könyvhöz nyúlunk, akkor a napot összpontosítással kezdjük.
5. Ne kezeld az olvasást feladatként: először érdemes szórakoztató könyveket olvasni, és csak után rátérni a kihívást jelentő művekre. Nem fogunk olvasni, ha csak azért tesszük, mert erényes és értékes. Egy könyvklub is motivációt adhat egy könyv befejezéséhez, és a könyvtár jó inspirációs forrás.
6. Ne feledkezz meg a hangoskönyvekről (és a jó TV-műsorokról): akár a hangoskönyv is jó bevezető lehet a hagyományos olvasás újrakezdése előtt. Hallgatható utazás vagy kutyasétáltatás közben. De fontos, hogy az értesítések ki legyenek közben kapcsolva.

A lényeg, hogy az olvasó érezze jól magát azzal, amit elolvasott, és ne érezze rosszul magát amiatt, amit még nem olvasott el. (ref.: Habók Lilla)