Könyvtár Információ Társadalom
Heti hírlevél információs és könyvtári szakemberek számára - Szemlék, hírek, kommentárok 
|
Könyvtár Információ Társadalom
Heti hírlevél információs és könyvtári szakemberek számára - Szemlék, hírek, kommentárok
|
SzavazásSzámít-e a szavad a könyvtárban?
KIT hírlevél évfolyamok2024
|
       Kiégés (burn out) -- mi az és melyek a tünetei?A Burn out olyan tartós érzelmi megterhelés, melynek következtében fellépő stresszt a személy nem tudja a szokásos megküzdési stratégiáival megoldani, ennek végső következménye a fizikai, lelki és érzelmi kimerülés. Jellegzetes különbség a két jelenség között, hogy a 'kiégést', nem oldja meg a pihenés és a tudatosabb táplálkozás. Fellép a célok és ideálok elvesztése, a reményvesztettség, önmagunkhoz, másokhoz és a munkánkhoz való negatív hozzáállás, a tehetetlenség és a 'nincs kiút' lehangoló érzése.
Mi vezet leggyakrabban a kiégéshez? -- A folyamat hátterében legtöbbször a következő okokat találhatjuk: - fokozott stresszt -- melynek következtében kialakuló érzelmi kimerülés azzal a szubjektív érzéssel társul, hogy az egyén úgy érzi nincs semmi, amit másoknak lelki szempontból adhatna. - megromlott munkahelyi viszonyokat -- melyek negatív és személytelen hozzáállást eredményeznek a munkatársakkal, és a kliensekkel (ügyfelek, diákok, betegek stb) szemben. - munkahelyi sikerek hiányát -- mely a személyes hatékonyság csökkenését, motiválatlanságot, a személy önmagától elvárt és az ahhoz képest elért teljesítményének csökkenését, végső soron egy negatív önértékelést alakít ki. |
FeliratkozásA heti ingyenes KIT Hírlevelet megrendelheted a kit@gmconsulting.hu-ra írt "Megrendelés" tárgyú levéllel, név és intézmény megadásával, mellyel jelzed az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak elfogadását. A hírlevél lemondása: ugyanígy, de „Lemondás” tárgymegjelöléssel. KIT - hírcsokrok
Néhány tematikus gyűjtemény a lapból
Hírlevélről
A hírlevél hetente (júliusban, augusztusban kéthetente), térítésmentesen, csak elektronikus formában jelenik meg. A KIT nyomtatott példányai megtalálhatók a Könyvtörténeti és Könyvtártudományi Szakkönyvtárban is (Könyvtári Intézet, Budapest). A KIT tulajdonosa: GM Info Consulting Kft. |
| impresszum | szerkesztők | észrevétel e portálról |
