Könyvtár Információ Társadalom
Heti hírlevél információs és könyvtári szakemberek számára - Szemlék, hírek, kommentárok 
|
Könyvtár Információ Társadalom
Heti hírlevél információs és könyvtári szakemberek számára - Szemlék, hírek, kommentárok
|
SzavazásMennyiben lehetőség a könyvtáraknak az ország politikai irányváltása?
KIT hírlevél évfolyamok2026
|
        Mentálhigiéné - tanács: az olvasás is
Címkék: egészségügy (munka-) | könyvtáros mentálhigiénéje (2024-) | tudásstratégia (2015.05-) | emberi minőség | szervezeti kultúra |
Mit tegyünk, hogy agyunknak legyen ideje, lehetősége tudássá feldolgoznia a bejövő információkat? Nem így hangzik el a riporteri kérdés, de lényegében erről beszél Szász Máté neurobiológus a Mi történik az agyunkkal, ha nem csinálunk semmit? podcast zárásaként. (Legutóbbi rész: Papírról olvasás - hatékonyabb, és nem okoz neurózist link ). Tehát:
1. Napi rutin kialakítása: a telefonodról vedd le a hangot, ne engedj push notifikációt, azaz kényszert egy-egy üzenet azonnali fogadására. 2. Jelezd környezetednek, mikor vagy zavarható és mikor nem. És ragaszkodj ehhez. 3. Legyenek olyan kikapcsolódásaid, amelyekben egyedül tudsz lenni. Amikor tudsz bambulni, semmit tenni, de úgy, hogy közben élvezed is. Lehet ez valamilyen agyat nem terhelő manuális vagy fizikai tevékenység is. 4. Szűrd a digitális információt. Az előadó pl. Netflix helyett könyvet olvas, ami megjavította alvásminőségét, életét. A könyv súlyának, a papír lapjának az érzékelése, a szövegben való tájékozódási képesség által másképpen - mélyebben - tudjuk feldolgozni az információt. 5. A sürgetettségérzés kikapcsolása, pl. a sürgős telefonhívással rendelkezők megkérése, hogy írják le közlendőjüket. Mindezek lehetőségét (pl. könyvtár-)vezetőként érdemes munkatársaink számára is biztosítanunk. (ref.: MG) |
FeliratkozásA heti ingyenes KIT Hírlevelet megrendelheted a kit@gmconsulting.hu-ra írt "Megrendelés" tárgyú levéllel, név és intézmény megadásával, mellyel jelzed az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak elfogadását. A hírlevél lemondása: ugyanígy, de „Lemondás” tárgymegjelöléssel. KIT - hírcsokrok
Néhány tematikus gyűjtemény a lapból
Hírlevélről
A hírlevél hetente (júliusban, augusztusban kéthetente), térítésmentesen, csak elektronikus formában jelenik meg. A KIT nyomtatott példányai megtalálhatók a Könyvtörténeti és Könyvtártudományi Szakkönyvtárban is (Könyvtári Intézet, Budapest). A KIT tulajdonosa: GM Info Consulting Kft. |
| impresszum | szerkesztők | észrevétel e portálról |
