A lista nem teljes, az archívum indexelése folyamatban van.
Ezen a napon éjfélig tart nyitva az egyetemi könyvtár. A hallgatóknak lehetőségük van arra, hogy a 2. szint tanulásra inspiráló csendjében készüljenek vizsgáikra, az olvasók éjfélig vehetik igénybe a könyvtári szolgáltatásokat.
Szakemberek szerint az olvasás nem csu...
-- Hacsak nem mozgunk rendszeresen, fél óránként megtörve gubbasztó állapotunkat. Ezt figyelmen kívül hagyva csökkentjük az az egyébként ismeretszerzésre fordítható agyi kapacitásunkat is, amellett, hogy betegségekre fogékonyabbá tesszük szervezetünket. A könyvtár jól tes...
Hazánkban egyre népszerűbbek a különféle egészségügyi és életmód alkalmazások. A Szinapszis Kft. kutatása szerint az okostelefon-tulajdonosok 17%-a töltött már le ilyen applikációt.
A Szinapszis Kft. készített egy felmérést, amelyben arra volt kíváncsi, az emberek ...
75 évvel ezelőtt egy kartondobozt kaptak a finn kismamák az államtól. A doboz egyfajta kezdőcsomag volt, bébiruhákkal, gyermekjátékokkal és ágyneműkkel megpakolva - a dobozt pedig babaágyként is használhatták. Sokan vélik úgy, hogy ennek a doboznak köszönhető Finnországban ...
Egy új pszichológiai kutatás részletei jelentek meg az Association for Psychological Science szakoldalon, amely az ülőmunka mentális hatásait vizsgálja. A kutatók abból indultak ki, hogy az állandó ülés bizonyítottan rontja fizikumunkat, de feltették a kérdést: vajon pszicholó...
A belgiumi flamand kormány megbízásából a DDB Brussels olyan társadalmi célú kampányt készített, ami arra hívja fel a figyelmet, hogy ne a Google-be írják be az emberek a tüneteiket, hanem keressenek fel egy orvost -- írja az Adweek.
A Google keresőjébe beütött szimptó...
Kizárólag tőlünk függ, mire ugrunk és mire nem. Mert van, amikor a legjobb védekezés nem a támadás! Íme 6 tipp.
A munkaerő kölcsönzéssel és közvetítéssel foglalkozó Randstad friss felmérése szerint a magyarok nem jó csapatjátékosok. A kutatásban megkérdezetteknek csak a fele mondta azt, hogy jobban teljesít a közös munkavégzés során, miközben globálisan ez az arány 60, egyes ázsia...
Bár az irodai munka minden bizonnyal biztonságosabb, mint egy gyári állás, egyre több jel mutat arra, hogy ez a típusú munka is rossz hatással van az ember egészségére.
A Business Insider összeszedett 22 olyan pontot, mely azt mutatja, hogy az iroda munka rossz hatással van a...
A mozgásszervi problémák nem csak az életminőséget befolyásolják negatívan, de a kereső- és munkaképtelenség okai között a második helyen állnak a betegségtípusok között. 60 százalékban vezetnek korai nyugdíjazáshoz, illetve táppénzre kerüléshez. A népesség 62-92 sz...
Josh Berk 15 éve dolgozott Lehigh Valley-ben könyvtárosként, amikor hajléktalanokkal foglalkozóként részt vett egy mentális érzékenységet fejlesztő tréningen. Rájött, hogy nagy szükség van e hiányképességekre a könyvtárban, ezért saját intézményében is megszervezte a k...
Milyen stressz éri leginkább munka közben? -- tettük fel a kérdést a múlt héten. A nem reprezentatív választok megoszlása:
17 - egyéb
21 - felettesi nyomás
4 - használók elvárásai
7 - munkatársak nyomása
13 - általános rossz hangulat.
...
Mennyire érzi stresszesnek munkáját? -- tettük fel a kérdést a KIT portálján a múlt héten. A nem reprezentatív válaszok megoszlása:
14 - nagyon, szinte mindig
26 - időnként, visszatérően
6 - ritkán
4 - egyáltalán nem.
-- Az eredmények arra ...
A rákos áttéteket is okozó endotoxinokról indult tudományos-ismeretterjesztő honlap, az http://endotoxin.hu oldal a méreganyagról és a gyógymódokról ad információt az érintetteknek -- tájékoztatta az MTI-t Mándi László, a Debreceni Orvostudományi Egyetem tutora.
Németországból indított, Mobbing stoppen elnevezésű információs portál a lelki zaklatás áldozatainak, illetve egyéb érintetteknek, például a szülőknek és a tanároknak is szól. Segítséget nyújt és javaslatokat tesz arra, hogyan lehet ilyen esetekben eljárni. Sőt, a portá...
A magyar munkavállalók sokkal jobban szenvednek a gyors munkatempótól, mint a munka mennyiségétől -- derül ki a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének felmérésből. Eszerint a dolgozók csaknem 40 százaléka érzi, hogy lelki terrornak van kitéve a munkahelyén -- írj...
A magyar munkavállalók sokkal jobban szenvednek a gyors munkatempótól, mint a munka mennyiségétől - derül ki a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének felmérésből. Eszerint a dolgozók csaknem 40 százaléka érzi, hogy lelki terrornak van kitéve a munkahelyén. ...
Tudatos stresszkezelés -- milyen lehetőség a könyvtárosnak, könyvtárnak?FEL
Már hatévesen elkezdhetnénk megtanulni kezelni a stresszhelyzeteket, de az iskolai relaxációs program félreértelmezése és egyházi körök riogatása miatt a heti 30 perces lazítás mégsem került be a Nemzeti alaptantervbe. Bagdy Emőke szerint informálni kell a közvéleményt, és ...
Mennyit kell várni 2 deci bor után a vezetéssel?FEL
A táblázatot ld. a forráslinken. De! Mivel nincsen két egyforma szervezet, a felszívódási idő is egyénenként változó. Célszerű tehát a közölt adatokhoz 1-2 óra pihenési időt hozzászámolni.
Milyen szolgáltatásokat kell kapnod egy közkönyvtárban? (olvasóink szavazatára)FEL
Alant olvasható Richard 42 tételes listája arról, milyen szolgáltatásokat is kellene nyújtani egy közkönyvtárban:
- könyvkölcsönzés
- könyvolvasás
- zenekölcsönzés
- zenehallgatás
- filmkölcsönzés
- filmnézés
- játékkölc...
Egyedülálló egészségmenedzsment applikáció a piacon -- proaktívan lesi a használói információigénytFEL
Hivatalosan is bemutatták a Doktor 24 komplex, a személyes egészség-menedzsmentet támogató mobilalkalmazását. Az applikáció újdonsága, hogy Magyarország legnagyobb, online szakorvosi adatbázisát integrálták a rendszerbe, a felhasználói eligazodást pedig interaktív tünetkeres...
Ölelj meg egy könyvtárost! világnap (képpel)FEL
Ma, március 1-jén van az International Hug-a-Librarian-Day (Ölelj meg egy könyvtárost!) nemzetközi világnap. Nekem kimaradt, de Móra Ferencnek talán összejött. A képen Móra könyvtárigazgató úr szivarozik elégedetten Fischof Ágota, az első magyar szakképzett női könyvtáros ...
Új trend: hobbiból 'közmunka' -- könyvtár is szervezhetné a Green Gym-et?FEL
Az angoloknál és a németeknél egyre többen vállalnak -- kikapcsolódás, testmozgás céljából -- különleges parkgondozást. A Green Gym nyomán a közparkok megszépülnek, a résztvevők pedig egészségesebbek lesznek.
De jó is lenne kiszabadulni a légkondis épületekből, ...
Szemvizsgálat -- munkatársaknak és olvasóknak egyaránt 2.FEL
Egyes munkakörökben dolgozók -- például akik monitor előtt ülnek naphosszat -- különösen veszélyeztetettnek számítanak. Ilyen esetben előfordulhat fejfájás, a szem égése, kivörösödése, amelyet a megerőltetés okoz. Ezt akár olyan csekély látásprobléma is előidézheti,...
Szemvizsgálat -- munkatársaknak és olvasóknak egyarántFEL
A szemvizsgálat fő célja, hogy tesztek sorozatával kiderítse, a páciensnek szüksége van-e látásjavító eszközre, szemüvegre vagy kontaktlencsére, és amennyiben igen, akkor a szükséges korrekció mértékét is. Emellett a két szem együttműködését és a közelre fókuszálá...
Táncversenyt rendezett a drog és az erőszak ellen -- könyvtárbanFEL
A nepáli Bhairahawa Közösségi Információs Központ vallja: a könyvtár nemcsak egy jó hely, ahova elmehetünk. A könyvtárban kapcsolatokat építhetünk, megoszthatjuk élményeinket, növekedhetünk és segíthetünk másokat világlátásuk szélesítésében.
Ez a központ 201...
Egészségügyi Toxikológiai Tájékoztató Szolgálat -- éjjel-nappal hívhatóFEL
A nem fertőző betegségek 90 százalékánál szerepet játszik valamilyen kémiai hatás - figyelmeztet a Kémiai Biztonság Napja alkalmából az ÁNTSZ. A legutóbbi összesítés szerint hazánkban összesen 117 ezer veszélyes vegyi anyagot és keveréket tartanak nyilván, s számuk folya...
Meskó Bertalan: A digitális orvoslás kézikönyveFEL
Meskó Bertalan orvosi oldalról közelíti meg a webet és az általa kínált technológiai lehetőségeket. Elkészítette azt a rövid PDF-et, amiben összefoglalja a legfontosabb trendeket és lépéseket: Bertalan Meskó: The Guide to the Future of Medicine
Dr. Meskó Bertalan PhD-t ...
Mentálisan erős emberek -- közéjük tartozunk-e?FEL
Számos olyan cikk szól vállalkozóknak, ami azt ecseteli, hogy a mentális erő mennyire fontos: legyenek kitartóak, optimisták, megállíthatatlanok, viszont az írások nem részletezik azt, hogy ezt ez erőt hogyan lehet megteremteni.
A mentálisan erős emberek?
1. Soha nem...
Kórokozók a könyvtári könyveken -- de a könyvtárkilincs sokkal veszélyesebbFEL
Japánban speciális dobozokkal irtják a baktériumot a könyvtári könyvekről. Belga professzorok kémiai vizsgálatoknak vetették alá az antwerpeni könyvtár legnépszerűbb olvasmányait, és megállapították, hogy az olvasók néha kicsit tovább merészkednek a békés olvasgatásná...
Presbyopia -- olvasási nehézséget a szem alkalmazkodásának csökkenésévelFEL
A kor előrehaladtával a testünk minden része fokozatosan veszít rugalmasságából,
alkalmazkodóképességéből. Ez alól a szemünk sem kivétel. A presbyopia egy természetes folyamat, amely 40 éves kor felett fokozatosan egyre több embert érint.
Miért történik? -...
Szarajevói könyvtár felégetése, iskolai megszégyenítés és túlszabályozás -- FeldmárFEL
hvg.hu: A délszláv háború után Szarajevóban gyerekeket vizsgáltál, hogy milyen lelki sérüléseket szenvedtek a borzalmakban. Meglepő felfedezésre jutottál: különösebben nem viselte meg a őket mindaz, amit elszenvedtek. Hogy lehetséges ez?
FA: Ez engem is meglepett. Hallot...
Ingyenes szemvizsgálat októberben -- életminőség-javításFEL
Még tart az októberi (a Látás Hónapja) akció az Ofotértben. -- A Magyar Látszerész Szövetség és az optikai szakma közös szervezésében 2013 októberében ismét megrendezésre kerül a Látás Hónapja elnevezésű rendezvénysorozat, melynek keretében az országos akcióban rész...
Segíthetnek a diszlexiásoknak az e-könyvolvasókFEL
Kutatók megállapították, hogy a nehezen olvasó diákok jobban boldogulnak az elektronikus könyvolvasókon megjelenített, mint a hagyományos, nyomtatott szövegekkel. A Harvard Egyetem munkatársai kiderítették, hogy mindez nem véletlen. A rövid sorok ugyanis megkönnyítik az olvasás...
A munkamánia is a kiégés jele lehetFEL
A kiégés (burnout) nem csak a topmenedzsereket veszélyezteti. Szinte bárki járhat így, aki folyamatosan túlterhelt, állandóan ott lebegnek a feje felett a szoros határidők, a túlzott elvárások vagy a nagy felelősséggel járó döntések.
'Manapság sokan és sokat beszélne...
Inkább ne legyen wc a könyvtárban, ha nincs benne felszerelés? - TIK, SzegedFEL
Sorozatos lopásokról számoltak be az elmúlt hetekben a Szegedi Tudományegyetem Tanulmányi és Információs Központjában -- nem könyveket, hanem a vécépapírt és a kézmosó szappant viszik haza nagyüzemben, de előfordult, hogy a vécékefének is lába kélt. A tarthatatlan helyzet...
Tesztelje reakcióidejét 1 perc alattFEL
Az online reakcióidő-teszt pont arra jó, mint amit a neve sugall: leteszteli, milyen gyorsan reagálunk egy vizuális ingerre. A teszten a start gombra kattintás után egy piros felület fogad, ami rövid időn belül zöldre vált. Amikor zöld lesz, akkor kell rá kattintani egyet, minél g...
Videójáték -- az idősebbek mentális képességét javítjaFEL
Javítja az idősek korral romló mentális képességeit, köztük a többféle feladat megoldását egy időben az a speciális számítógépes videojáték, amelyet a San Franciscó-i székhelyű Kaliforniai Egyetem kutatói fejlesztettek ki, és a Nature című tudományos folyóirat szerdá...
Mozgásgyógyszer -- új portál az egészségértFEL
Mozgásgyógyszer néven új portált indított a Magyar Sporttudományi Társaság. A saját anyagok közzététele mellett a portál nyitott azon népegészségügyi törekvések vagy civil kezdeményezések előtt is, amelyek ezen a felületen szívesen megosztanák programjaikat, információ...
Daganatellenes okostelefon alkalmazást fejlesztettek ki nőknekFEL
'Vigyázunk Rád' néven elindult Magyarország első, kifejezetten nőknek ajánlott átfogó daganatellenes okostelefon alkalmazása speciális funkciókkal, hasznos tartalmakkal, kalkulátorokkal, betegségleírásokkal és biztosítási tanácsokkal. Az egészségmegőrzésben nyújt segíts...
A neten óvjuk az egészségünket -- a brit közkönyvtárak stratégiai területe...FEL
Az Ipsos nemzetközi online felmérése szerint a közelmúltban az emberek fele 48 százaléka nézett utána a neten egészségügyi témájú kérdéseknek. Ennek aránya magasabb a nők (55%), s alacsonyabb (40%) a férfiak esetében.
A magyar netezők aktívabbak a nemzetközi átlagn...
Könyvtár -- egészségnövelő tényező lehet. A briteknél prioritásFEL
A rossz egészségi állapot és a szegénység együtt járnak. A cigányság nagyobb hányadára mindkettő jellemző. A könyvtáraknak -- közösségi--szociális funkciójukat komolyan véve -- jó célcsoportot jelenthetnek...
Valós kép a teljes magyar roma lakosság egészségi á...
Munkahelyi hangulatok és érzelmek tudatos kezeléseFEL
Bizonyos kutatások leírták, hogy a munkahelyen megfigyelhető egyfajta hangulati görbe, mely a munka kellemességének megélésével és a munkaaktivitással is összefügg.
Érdemes lenne a hétfői napot tudatosan, valamilyen kellemes munkahelyi eseménnyel indítani, hogy ez a han...
Új IT-eszközök használatának testi kockázataiFEL
Ortopédusok, belgyógyászok és gasztroenterológusok helyett egy irodaszékgyártó cég kezdte feltérképezni, miképpen befolyásolják az új technológiai eszközök (elsősorban az információszerzésben és a kommunikációban egyre nagyobb szerepet játszó tabletek és okostelefonok)...
Milyen stressz éri a könyvtárost -- és hogyan kezelhető?FEL
Egy brit intézeti könyvtárban a legfontosabb faktornak jellemzően az olvasókat tekintik, de ez a megelégedettségnek is legalább olyan mértékben a forrása. Többen panaszkodnak az ismétlődő munkafolyamatokra, a zajra, a könyvtár fizikai tereiben a használók viselkedésére. A kö...
Ülő-álló munkavégzés -- könyvtárban is alkalmazhatóFEL
A manapság alkalmazott legmodernebb és legegészségesebb munkavégzés típus az ülő-álló munkavégzés, így egyre jobban terjed az irodai munkavállalók körében az ülő-álló asztalok használata. Az ún. ülő-álló asztalok magassága nagy tartományban, 65-130 centiméter állí...
Lehet-e betegségközvetítő a piszkos vagy fertőzött könyv? - 1.FEL
Gyors válasz: igen, de nem jellemző. Részletesebben: németországi kísérletek arra mutattak rá, hogy több baktériumfajjal is megfertőződhet a könyv, ám ezek jellemzően napokon belül elpusztulnak rajtuk. A megvizsgált, akár 175-ször kölcsönzött köteteken meglepően kevés kó...
Mikor kezeli az integrált könyvtári rendszer olvasójegyként az okostelefont?FEL
NFC (Near Field Communication = közeli rádiófrekvenciás kommunikáció) -- 10 cm-re megközelíteni a könyvtárban elhelyezett érzékelőt az okostelefonnal és a könyvvel, és már ki is kölcsönöztem az utóbbit -- egyelőre még álom. A kiskereskedelemben most vezetik be... (MG)
Sokan feledkeznek bele a könyvtári munkájukbaFEL
Élt-e már át Ön áramlat-élményt (könyvtári) munkája közben? -- szólt a KIT legutóbbi szavazásának kérdése. A nem reprezentatív válaszok:
16 - Igen, rendszeresen.
1 - A körülmények nem engedik.
1 - Nem tudtam elérni.
10 - Előfordult már.
...
Áramlatélmény -- tevékeny részesség mások segítésébenFEL
A művészek, a tanárok, a tudósok és az idegsebészek talán viszonylag nagyobb valószínűséggel élvezik a munkájukat, és hiszik el, hogy munkájukkal hozzájárulnak ahhoz, hogy jobb hely legyen a világ. Azonban a hivatás semmiképpen az imént felsorolt foglalkozások kiváltsága. ...
Fiatalos marad az agy az írás-olvasás miattFEL
Az olyan szellemi tevékenységek, mint az olvasás, az írás, a kártya- és táblajátékok segítenek megőrizni az idős emberek agyának szerkezeti épségét -- ismertették tanulmányuk eredményét amerikai kutatók az Észak-Amerikai Radiológiai Társaság (RSNA) éves tudományos ül...
Hogyan kezelhető a munkahelyi frusztráció?FEL
Az elhúzódó válság, a munkajogi szabályozás átalakulása, az elbocsátások bizonytalanságban tartják az embereket. Emiatt egyre erősebb a frusztráció a munkahelyeken, ami nemcsak az alsóbb szinteken jelentkezik, a középvezetők is sokat szenvednek tőle. Mit tehet egy vállalat, ...
Unja a munkáját? -- Néhány tipp, lehetséges megoldásFEL
Bár régen szerette a munkáját és reggelente izgatott volt, mára mindez elmúlt? Könnyen előfordulhat, hogy belefásul a mindennapokba és már nem jelent örömet az, amit csinál, hanem inkább unja azt. Azonban nem biztos, hogy ilyenkor rögtön a felmondását kell elkezdenie megfogalm...
Ismerd meg önmagad! -- MBTI teszt androidos mobilokraFEL
Ingyen letölthető androidos alkalmazás formájában a húszkérdéses MBTI személyiségteszt, melynek kitöltése után megkapod személyiségtípusodat és annak leírását is. Szinte ijesztő, hogy mennyire pontos jellemzést kapunk húsz válasz alapján. Próbáld ki!
Az MBTI (Mye...
Pályakilátások és depresszió -- Könyvtáros hallgatók? FEL
Ságvári Bence, ifjúságszociológus: 'Jelenleg Magyarországon nagyon sok fiatal gondolja úgy, hogy nem képes megtervezni a jövőjét. Ez még egy kiszámítható gazdasági környezetben is nehéz lenne, hiszen olyan döntéseket kell meghozni ebben a korban -- például a munkával, karri...
Hogyan dolgozzunk hatékonyan az irodában?FEL
Ha több emberrel dolgozunk egy irodában, elkerülhetetlenek a kisebb-nagyobb zajforrások. Van, akit ezek nem zavar, de akad, akit egy mobiltelefon csörgése teljesen kizökkent a munkájából. Tippek, hogy tudjuk ezeket a háttérzajokat figyelmen kívül hagyni.
Az irodai munka egyik...
Öltözködés dögmelegben -- egy kis könyvtárimázzsalFEL
37 fok. Mit várnak tőlünk az irodában? Flip-flop, bikini csak a mázlistáknak szabad, ám a konzervatívabb hivatalok munkásainak sem kell kétségbe esni. Hét tipp kánikulai protokollhoz.
... 'Sőt, ők még mezítláb is, és csak akkor veszik vissza a cipőt, ha már dideregnek...
Dohányzási tilalom: hol tilos rágyújtani, mekkora a büntetés?FEL
A nemdohányzók védelméről szóló törvény szerint az oktatási intézmények -- általános iskolák, középiskolák, egyetemek, főiskolák és kollégiumok -- bejáratának ötméteres körzetében tilos rágyújtani. Az iskolák épületében egyáltalán nem lehet kijelölni dohányz...
Kommunikáció, konfliktus, stressz - Potenciális munkahelyi Bermuda-háromszög II. FEL
Konfliktusaink fő forrása a helytelen kommunikáció. Minden innen indul, és sok esetben súlyos betegségek kiváltója lehet. A témát, az ok okozati összefüggéseket, Hámori Péter klinikai szakpszichológussal beszéljük tovább.
A munkahellyel kapcsolatos stresszt különböz...
Kiszól a szoftver: állj fel, és mozogj!FEL
'Tartsa fejét egy kényelmes, egyenes pozícióban. Lassan hajtsa fejét a jobb vállára, hogy enyhén megfeszüljenek bal vállának izmai. Tartsa ezt a helyzetet 5 másodpercig. Ezután hajtsa fejét balra a másik oldal nyújtásához. Mindkét oldalra kétszer végezze el a gyakorlatot.' va...
Az egészségügyi appok csökkentik az orvosi vizitek számátFEL
Ha olyan alkalmazásokat használnak az emberek, amellyel nyomon követhetik erőnlétüket, étkezési szokásaikat, csökken az orvosi vizitek száma. Az orvosok 88 százaléka támogatja, hogy pácienseik így monitorozzák egészségügyi állapotukat. Különösen azt támogatják, ha ez a n...
Megújult a HáziPatika.comFEL
Kétszer annyi aktuális információ kerül fel naponta az oldalra, ráadásul könnyebben böngészhető formában. A felfrissült tartalom mellett színvilágában és elrendezésében is modernebb dizájn fogadja a HáziPatika.com látogatóit.
Gyalogolni vágyóknak indult új honlapFEL
A gyaloglást népszerűsítő internetes portált indított Gyaloglunk.hu néven egy magyar házaspár.
Tóth Zsófia a portálról elmondta, hogy azt a gyaloglók információs központjának szánják, ahol a gyaloglással összefüggő élményeket, bármifajta információt meg lehet ...
Megnézné a műtétjéről készült videofelvételt? -- tájékoztatási gyakorlatFEL
Egy hazai kutatásban résztvevő száz nőből kilencvenketten igent mondtak arra a lehetőségre, hogy megtekinthetik a saját műtétjükről készült felvételt. Mindenképpen lenne igény az alaposabb betegtájékoztatásra. A kutatás során száz nőgyógyászati endoszkópia előtt áll...
Van-e szabályozás arra, hogy hány órát ülhetnek a számítógép előtt a dolgozók?FEL
Igen. Az EU-ban -- és a harmonizált jogszabálynak megfelelően Magyarországon is -- maximum napi 6 órát dolgozhatnak a munkavállalók a számítógép előtt. (50/1999. (XI. 3.) EüM rendelet a képernyő előtti munkavégzés minimális egészségügyi és biztonsági követelményeiről.)
Magazin indul cukorbetegeknekFEL
Cukorbetegeknek szóló magazin megjelentetésére alakult a Diabetic Living Hungary nevű cég -- olvasható a HVG-ben. A Diabetic Living Magazin a hasonló nevű amerikai életmódmagazin negyedévente megjelenő magyar kiadása.
A könyvtárosok számánál fontosabb, hogy elérhetők-e SMS-ben, e-mailen vagy chat-enFEL
A dolgozók számánál fontosabb, hogy mennyire elérhetők SMS-ben, e-mailben vagy chat-vonalon, és hogy a weboldalak milyen segítséget nyújtanak a használóknak. Az online elérhető oktatóvideókat, szöveggel kísért PowerPoint diavetítéseket akkor lehet igénybe venni, amikor éppe...
Terjed a nomofóbia -- mennyi időt tud ön eltölteni mobil nélkül?FEL
Legújabb fóbiánk a 'no-more-mobile-phone phobia', röviden nomofóbia. Honnan tudhatjuk, hogy ebben a betegségben szenvedünk? Nagyon egyszerű! Válaszoljunk az alábbi kérdésekre, és ha minimum két esetben válaszoltunk határozott igennel, akkor sajnos 'nomofóbok' vagyunk. A telefon-f...
Proaktivitás -- könyvtáros hiányterület?FEL
A proaktivitás -- cselekvés, amely cselekvést a jövő céljai és elvárásai szerint végzünk: kezdeményezőkészség -- felelősségvállalással. Kérdése: hagyjuk-e, hogy az események sodorjanak bennünket, vagy a sodrásban pontosan tudjuk, merre akarunk úszni. Stehpen Covey szerint...
A félhomályban olvasás rontja a látást -- nem igaz!FEL
A kutatók nem találtak arra utaló bizonyítékot, hogy a félhomályban olvasás maradandó látáskárosodást okozna. Az igaz, hogy megterheli a szemet, és átmenetileg csökkenti a látásélességet, ez azonban pihenés után elmúlik.
Majdnem két évig is eltűrhetjük a munkahelyi megaláztatásokatFEL
A goromba, nem következetes főnökök gyakran olyan szituációkat idéznek elő, amelyektől sok munkavállaló rosszul érzi magát -- derült ki egy új tanulmányból. A munkahelyi visszaélés stresszt okoz, amely számos mentális és fizikai betegség forrása lehet.
Unalom a munkahelyen -- alacsony hatékonyság mellett betegít isFEL
Négyből egy irodai dolgozó krónikus unalomban szenved -- derül ki egy friss brit kutatásból. Az unatkozás viszont akár egészségügyi problémákhoz is vezethet.
Minden negyedik irodai dolgozó krónikus unatkozástól 'szenved' -- derül ki abból a tanulmányból, amit ma mutat...
Stressz, kiégés, veszélyeztetettebb fiatalok -- friss felmérésFEL
Múlt heti számunkban utaltunk a friss felmérésre; most további részletet közlünk, illetve megadjuk a forrást.
-- A munkahelyi közösségek a válaszadók véleményei alapján igen összetartóak, és a bizalom mind a felettesekkel, mind pedig a többi kollégával megalapozottn...
Ingyenes testébresztő program rendelhetőFEL
A munkavállalók egészsége és fittsége világszerte meghatározó, a vállalat- és intézményvezetők nem hagyhatják figyelmen kívül. Ugyanis ha a dolgozók egészségesebbek, a teljesítőképességük nő, motiváltabbak, és kevesebb alkalommal mennek betegszabadságra. Ezért anyagi...
Szexuális figyelem a magyar munkahelyekenFEL
Egy magyarországi felmérés szerint nagyobb jelentőséget tulajdonítanak munkájuknak azok, akik párkapcsolatban élnek, mint az egyedülálló dolgozók.A felmérés többek közt azt járta körbe, hogy milyen tényezők rontják hazánkban a munkahelyi közérzetet, és mik azok, amik gye...
RSI -- a könyvtárost is megtámadhatjaFEL
Az összetett tünetegyüttesnek még a nevét sem döntötték el az orvosok, de máris ülőmunkát végzők vagy monoton ismétlődő mozdulatokkal dolgozók tízmilliói szenvednek tőle. Az ebbe a körbe sorolható, különféle izom- és vázrendszeri panaszokkal járó tünetegyüttest az ...
A magyarok 41 százaléka keres egészségügyi információkat az Interneten, 2010FEL
Az Európai Unió 27 országa lakosainak 34 százaléka online keres egészségügyi információkat, Magyarországon 7 százalékponttal többen. Az EU 27 országa internetezőinek pedig a 49 százaléka kutat egészséghez kapcsolódó információkat az Interneten, Magyarországon 16 százalé...
Az állandó netezés valójában menekülésFEL
Pokoli nehéz belátni, hogy függők vagyunk, márpedig a csúcstechnika világában ennek valószínűsége nem is csekély -- egyre több a mobil- és netfüggő. Csernus Imre véleménye.
Biblioterápia: testsúly-csökkentésre is használható!FEL
Amikor az orvosok a gyerekeknek azt javasolják, hogy aktívabb életet éljenek, nem feltétlenül az olvasásra gondoltak. A Duke Egyetemen dolgozó, elhízást vizsgáló szakemberek úgy találták, hogy az olvasás -- persze a tartalmától függően -- fogyáshoz vezethet a tizenéves lány...
Selfness: munkahelyi egészségfejlesztés máskéntFEL
Se nem coaching, se nem tréning, mégis mind a kettőből merít az a módszer, amely az önismeretről, a változásról, személyiségünk fejlesztéséről szól. Ez a selfness, ami a testi-lelki-szellemi egyensúlyra helyezi a hangsúlyt. A frusztráció, az idegesség, a konfliktusok sokszo...
Életmentő könyvtáros -- ismerte a néhány nélkülözhetetlen lépéstFEL
A férfi megállt, és a következő pillanatban össze is csuklott, miközben fejét beütötte az asztalba.
A Russell Könyvtár (Middletown CT) csendes nagyolvasójában az információs pult mögül felpattant a könyvtáros, és azonnal hívta a 911 segélyszámot. Annie Abbate, aki...
Egészségklub Ibrányban -- az egészség ügyében is kereshető a könyvtárFEL
Az Ibrányi László Művelődési Központ és Könyvtár havi rendszerességgel szervez Egészségklubot a fiatalok számára Ibrányban. Május 24-én a Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Rendőr-főkapitányság bűnmegelőzési osztálya tartott drogprevenciós előadást.
Kiégés (burn out) -- mi az és melyek a tünetei?FEL
A Burn out olyan tartós érzelmi megterhelés, melynek következtében fellépő stresszt a személy nem tudja a szokásos megküzdési stratégiáival megoldani, ennek végső következménye a fizikai, lelki és érzelmi kimerülés. Jellegzetes különbség a két jelenség között, hogy a '...
Az ülés veszélyei (infografika)FEL
Az ülés, amelyet legalább nyolc órában végzünk naponta az egyik legrosszabb dolog az egészségünkre nézve. Kutatások szerint az ülő életmódot folytatók között 54%-kal nagyobb a szívroham esélye. Az infografika [ http://m.blog.hu/in/infographics/image/11Maj/sitting-is-killing-...
Aki ülőmunkát végez, rákban fog meghalni?FEL
Rossz hír a naphosszat a számítógép előtt görnyedő, ülőmunkát végző millióknak. A legújabb kutatások szerint tízévnyi ülőmunka majdnem a duplájára emelheti bizonyos típusú bélrákok kialakulásának esélyét. Ami még ennél is rosszabb: a rendszeres edzés, úgy tűnik,...
Konferencia kerékpáros könyvtárosoknakFEL
Május elsején zárult a jelentkezés a Cycling for libraries (Kerékpározás könyvtárakért) elnevezésű nemzetközi találkozóra (unconference), amelynek résztvevői május 28-án indulnak Koppenhágából és június 6-án érkeznek Berlinbe. Az első ilyen esemény mintegy száz könyv...
Így dolgozhatjuk fel könnyebben az állásvesztéstFEL
Az állásvesztéssel járó negatív, pszichés hatások csökkenthetők, ha valaki rendelkezik megfelelő szociális támogatottsággal, bizalmi kapcsolatokkal, pozitív önképpel, van elképzelése jövőjéről, illetve rendelkezik megküzdési stratégiákkal. Cikkünkben olyan szakemberek ...
A videójáték hízlalFEL
Egy kanadai-dán kutatás eredménye megtalálta az egyik lehetséges választ az össznépi elhízásra. Az American Journal of Clinical Nutrition cikke szerint azok a fiatalok, akik sok időt töltenek videójátékokkal, nagyobb valószínűséggel válnak túlsúlyossá, mint társaik. Az egy...
Bringázz a munkába! -- verseny indulFEL
Új Bam-nagykövettel, nyereményekkel és Facebook-alkalmazással veszi kezdetét hétfőn a Bringázz a munkába! tavaszi fordulója. Volt plakátverseny is. A mindennapi kerékpározást népszerűsítő kampány résztvevőinek feladata továbbra is ugyanaz: öt héten át minél többször k...
Mikulást hiányolja a magyar könyvtárügyFEL
Több bejelentés érkezett a Nemzeti Erőforrás Minisztérium könyvtári ügyekkel foglalkozó osztályára arról, hogy látszólag ok nélküli, hirtelen megbetegedések sora terjed a könyvtárakban. Mint később kiderült, Mikulás Gábor több hete nem írt levelet a KATALIST levelezőli...
Mozgásra serkentő videójáték a könyvtárban -- növekedett a használószámFEL
A Móricz Zsigmond Megyei és Városi Könyvtár együttműködő partnerként vesz részt az Együtt Egymásért Kelet-Magyarországon Egyesület 'Fogd a konzolod és fuss' -- avagy mozgásvariációk játékgéppel című programjában, melyhez az ALDI Magyarország nyújtott támogatást.
A női egészségről -- a hódmezővásárhelyi könyvtárban FEL
Egészség, életmód A hátrányos helyzetű hölgyek érvényesülése a fő célja a Németh László Városi Könyvtár pénteki, női egészségnapjának -- mondta el az intézmény igazgatója, Soós Csilla, rámutatva: ezzel is igyekeznek őket abban segíteni, hogy az életben, a munka ke...
Diagnózis: Facebook szindrómaFEL
A fiatal, sportos férfiak által olvasott Men's Health magazin tudósít arról a skóciai kutatásról, amely azt találta, hogy a sok Facebook-kapcsolattal rendelkezők jobban ki vannak téve a szorongásnak és stressznek. A legtöbb Facebook-rajongó vonakodik távol tartani magát a Faceboo...
Ölelj meg egy könyvtárost! -- nemzetközi világnapFEL
Március 1-jén van az International hug a librarian day, magyarul az Ölelj meg egy könyvtárost nemzetközi világnap.
Kaptam mindenféle közösségi oldalakon virtuális öleléseket, köszönöm szépen mindenkinek! :)
Az akció Facebook csoportja: http://www.facebook.com/eve...
Szóljon-e zene a könyvtárban?FEL
A zene terápiás használatával Magyarországon már a nyolcvanas évek óta foglalkoznak, de a munkahelyeken még nem jellemző, hogy tudatosan alkalmaznának valamilyen melódiát a stressz csökkentésére vagy a koncentráció növelésére. 'Tapasztalatom szerint elsősorban az adminisztra...
A legjobb orvosi blogok -- a HVG szerintFEL
Másképp nézünk-e az orvosra, ha tudjuk, hogy publikus blogot vezet? Hobbiról vagy hivatásról van szó? Mentőstől a pszichiáterig kérdeztünk szakmai blogot vezető orvosokat.
Egészségügyi információ keresése -- az internetet használók 85%-aFEL
A hazai web egyik legjelentősebb szegletét az egészséggel, betegséggel kapcsolatos online szolgáltatások jelentik. Az internet használók mintegy 85 százaléka keres egészségügyi vonatkozású információt a világhálón. A piacot az online egészségügyi és a lifestyle portálok ...
Honnan szerzünk információt az egészséges életmódról? A hitelesség is kérdés.FEL
A megkérdezettek, ha az egészséges életmódról szeretnének többet megtudni, leginkább az internetről nyerik az információikat (87,6%). A szakemberek, mint forrás ennek a felét sem érik el (38,8%), a család és barátok pedig ezzel megegyező mértékben (38,8%) számítanak inform...
Hogyan érvényesítsük betegjogainkat? FEL
'Nincs pénz, nincs idő, az orvosok leterheltek' Bár a betegek jogait már több mint tíz éve jogszabályban rögzítették, s nő a panaszügyek száma is, mégis ugyanazok a történetek ismétlődnek időről-időre. A sértő hangnemet már egyre többen kérik ki maguknak, de a tájékoz...
Nyak-, hát- illetve fejfájás a munkahelyi stressz miatt -- a nők jobban szenvednek FEL
A brit illetve svéd egyetemek négy évig tartó vizsgálata alatt két csoportra bontva vizsgálták a kutatók a férfiak és nők stressztűrő képességét. A majdnem fél évtizedig tartó kutatásból egyértelműen kiderült, hogy mindkét vizsgált csoportban, a diákok valamint a munka...
